همانطور که پیش از این گفته شد این ورزش در زمان خیلی یه خرده موجب مصرف کالری فراوانی خواهد شد و افزون بر آن بدن تا ۷۲ ساعت پس از اعمال همین تمرینات اقدام به ریکاوری کرده و در غایت کالری بخش اعظمی استفاده می‌کند که مضمون‌ آن این خواهد بود که فقط دو نوبت در هفته اجرای همین ورزش بسنده میکند. در این ورزش دو جور تمرین وجود دارااست که هر دو به لاغری به کاهش وزن کمک میکنند. حیاتی متقاضیان مضاعف و رضایت مشتریان که تا الان فراتر از 300 هزار نفر خریدار و دوستاران ایکس بادی بودند و با وجود متقاضیان زیاد در شرق تهران، شعبه تهرانپارس در مرداد ماه سال 1396 افتتاح شد. همانطور كه گفته شد به دليل پالسهاي الكتريكي و ورزشهاي تخصصي ايكس بادي در به عبارتی جلسه اول تغيير سايز براي شما محسوس هست خبر عالی این است كه آن گاه از اتمام تمرينات گشوده نیز كالري كم خواهيد كرد و تا جلسه آنگاه فرايند چربي سوزي ادامه خواهد داشت. خوشبختانه همین طور نبوده برایاینکه حیاتی تحقیقات زیادی که طبیبان در همین عرصه داشته اند همین روش درمانی را در معالجههای فیزیوتراپی که از امواج الکترونیکی بهره برداری می‌گردد تأیید کرده اند و تا حد متعددی عوارضی ندارد. ۳. از دیگر اثرات سودبخش ورزش در باشگاه ایکس بادی vipfit معالجه کمردرد مباشد، از آنجایی که ماهیچه ها کمر در دسترس نبوده و جنبوجوش کمتری دارا هستند بنابراین تمرینات برای تقویت این عضله‌ها اندکی سخت است البته اهمیت کمک همین ورزش این دشواری به راحتی برطرف کردن گشته و موجب تقویت ماهیچه‌ها کمر و خطرات ایکس بادی لگن خواهد شد. ورزش ایکس بادی بواسطه بازه زمانی وسیعی از اثرات سودمند آن آیتم دقت بسیاری از افراد و اصلی اهداف مختلف بوده، به این معنا که علاوه بر نتایجی که برای تناسب اندام داراست بعنوان یک ورزش درمان کننده هم به کارگیری خواهد شد به این معنی که بر عکس خیلی از ورزشهای دیگر نیکی فقط ورزش سنگینی محسوب نمیگردد بلکه سبب درمان و احیای تن هم خواهد شد، ورزش ایکس بادی در باشگاه هیچ ضرری ندارد و به عبارتی طور که یاد شد به جهت اهداف درمانی نیز از آن بکارگیری میگردد، از این گروه در استدیو های ایکس بادی به جهت توانبخشی، بهبود حرکت و تقویت عضلات حومه مفصلها بکارگیری میشود. تمرینات هوازی ایکس بادی شیوه ای نیرومند به جهت از در میان بردن چربی های مازاد تن هستند. XBody تنها جلیقه تمرینی EMS کل بدن می باشد که اساسی پدهای شانه به جهت تمرین عضله دلتا می باشد. ۶. مورد دیگر این که ورزش xbody در استودیو وی آی پی فیت موجب استحکام عضله ها و آمادگی جسمانی بخصوص در ورزشکاران خواهد بود. ۵. یکی دیگر از خاصیت خوب این ورزش ایکس بادی امداد به تناسب اندام آنگاه از وضع حمل خواهد بود. ایکس بادی چیست و چه ورزش ایکس بادی در صادقیه فوایدی دارااست ؟